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四川定制的健身器材已发走请查收...
健身房的大多数朋友都说照着网上视频或者手机APP来制定健身计划,或者锻炼某个部位,但是不寻其本源,不管它动作对否。这样的锻炼效果收效甚微,并且还有锻炼受伤的风险。小熊猫今天来总结一下,健身房锻炼中遇到的一些问题,有问题避之,无则加勉。...
科技的进步让生活越来越方便,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。...